Livre · ebook & audio
Petits gestes, grands jours
Et si vos habitudes n'avaient pas à vous rendre plus performant, mais plus stable ?
À paraître
Ce livre paraît prochainement. Découvrez-en un aperçu ci-dessous ; l'achat sera activé à sa sortie.
À propos de cette ressource
La plupart des livres sur les habitudes promettent la même chose : plus de discipline, plus de productivité, plus de résultats. Vous démarrez fort, puis vous décrochez au bout de douze jours — épuisé, coupable, convaincu qu'il vous manque de la volonté.
Habitudes Lumineuses renverse la perspective. Une habitude lumineuse n'est pas celle qui vous fait gagner du temps : c'est celle qui rend votre intérieur plus habitable. Un point d'appui qui apaise l'humeur, rassure le système nerveux et vous ancre quand le reste vacille.