Retrouver l'équilibre,
à votre rythme.
Psychologue praticien EMDR et hypnothérapeute, j'accompagne adultes, adolescents et familles vers un mieux-être durable. Une approche intégrative, douce et adaptée à ce que vous traversez.
Un espace confidentiel et sans jugement, où vous pouvez déposer ce qui pèse en toute sécurité.
Chaque personne est unique. J'adapte les outils — EMDR, hypnose, psychologie positive — à vos besoins réels.
L'objectif n'est pas la dépendance mais votre liberté : repartir avec des ressources qui vous appartiennent.
Trois approches complémentaires, une seule personne au centre
Une pratique intégrative qui combine les outils les plus adaptés à votre situation, plutôt qu'une méthode unique imposée à tous.
EMDR
Une thérapie reconnue pour désensibiliser et retraiter les souvenirs douloureux, traumatismes et chocs émotionnels par les mouvements oculaires.
En savoir plus →Hypnothérapie
Un état de conscience modifié pour mobiliser vos ressources intérieures et installer un changement durable, en douceur et en confiance.
En savoir plus →Psychologie positive
S'appuyer sur vos forces, vos valeurs et ce qui fonctionne déjà pour cultiver un mieux-être concret et retrouver de l'élan au quotidien.
En savoir plus →Un accompagnement intégratif, jamais standardisé
Mon parcours a commencé par la psychologie du travail, avant de s'élargir à la psychopathologie. Cette double culture me permet de relier ce que vous vivez — au travail comme dans l'intime — et d'ajuster mes outils à chaque histoire.
Me former en continu est un engagement fort : il me permet de proposer une prise en charge de plus en plus complète, en présentiel à Paris comme à distance.
Découvrir mon parcours →Une écoute avant une méthode
On part de vous, de votre demande, de votre rythme.
Des outils éprouvés
EMDR, hypnose et psychologie positive, combinés avec discernement.
Un cadre clair
Confidentialité, déontologie et objectifs définis ensemble.
Un accompagnement pour chaque étape de la vie
Quel que soit votre âge ou votre situation, on trouve ensemble la juste manière d'avancer.
Adultes
Anxiété, stress, burn-out, deuil, confiance en soi, transitions de vie.
Adolescents
Mal-être, scolarité, émotions, relations, construction identitaire.
Familles
Conflits, communication, parentalité, étapes de transition.
Un chemin simple, pas à pas
Premier contact
Vous me contactez et nous fixons un premier échange, sans engagement.
Première séance
On clarifie votre demande, vos attentes et l'approche la plus adaptée.
Travail thérapeutique
Des séances régulières, à votre rythme, avec des outils ajustés.
Autonomie
Vous repartez avec des ressources concrètes, durables et vôtres.
Des outils pour souffler, ici et maintenant
Trois exercices guidés à pratiquer directement dans votre navigateur, quand vous en avez besoin.
Du blog
Tous les articles →Livres audio & ebooks
Des ressources à emporter pour prolonger le travail entre les séances : méditations guidées, exercices et lectures apaisantes.
Faire le premier pas, c'est déjà avancer
Présentiel au cabinet 1 rue du Fret, Paris 18ᵉ, ou en visioconférence. Choisissez le créneau qui vous convient.