Livre · ebook & audio
L'attention qui revient
Et si votre attention n'était pas cassée, mais seulement sur-sollicitée ?
À paraître
Ce livre paraît prochainement. Découvrez-en un aperçu ci-dessous ; l'achat sera activé à sa sortie.
À propos de cette ressource
Vous vous asseyez pour faire une chose importante, et trois minutes plus tard vous êtes ailleurs : un écran, une pensée, une notification. Vous n'avez plus jamais une heure pleine à vous. Ce n'est pas un manque de volonté : c'est un monde entier conçu pour capter votre attention.
État de Flow n'est pas un énième manuel de productivité froide. C'est un guide de concentration respectueux de votre système nerveux : retrouver le plaisir d'agir sans se mettre la pression, en travaillant avec son corps et son attention plutôt que contre eux.